목젖 늘어짐을 치료할수 있는 방법 및 6가지 음식!
안녕하세요. HealingLife입니다. 오늘은 목젖 늘어짐, 즉 목젖이 늘어나 불편하신분들을 위해 목젖이 늘어났을때 빨리 치료할수 있는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 목젖 늘어짐을 치료할수 있는 방법 및 6가지 음식! 목차 1. 목젖이 늘어나는 원인 2. 목젖이 늘어졌을때 치료방법 3. 목젖이 늘어졌을때 좋은 음식 6가지 4. 목젖 늘어짐 예방법 1. 목젖이 늘어나는 원인 과로 목젖은 음식물이 지나가는 길과 공기가 통하는 길이 함께 모이는 위치에 있습니다. 식도를 통해 넘어가야 할 음식이 호흡을 하는 기도로 넘어가지 않게 도와주는 역할을 합니다. 음식물을 삼킬 때 목젖이 수축하여 코와 목 사이를 나눠주고 정확한 발음을 할 수 있도록 도와주며 음식물이 코로 역류하는 현상을 막아줍니다. 말을 많이 하거나 피로가 누적되면 목젖이 일시적으로 혓바닥에 붙을 정도로 축 늘어질 수 있습니다. 이로 인해 침을 삼켰을 때 뭔가 덩어리 같은 것이 식도로 넘어가려고 하는 느낌이 들거나 이물감이 느껴질 수 있습니다12. 염증 목젖은 염증으로 인해 붓거나 늘어질 수 있습니다. 감기, 편도선염, 몸살 등이 염증을 일으키는 대표적인 원인입니다. 편도선염은 목젖 양쪽 구개편도에 염증이 생기는 질환을 말하며, 주로 바이러스에 의한 상기도 감염(감기)의 경과 중 세균에 의해 2차로 감염되거나 세균에 의한 직접 감염 때문에 발생합니다. 편도선염은 목부위의 통증, 연하통, 전신권태, 고열 등을 동반하며, 목젖과 주변이 빨갛게 붓게 됩니다12. 노화 나이가 들면서 목젖이 늘어지고 탄력이 떨어지는 경우도 있습니다. 이는 퇴행성 변화로 인한 것입니다3. 외부 충격 목젖에 외부 충격이 가해져 손상되거나 늘어나는 경우도 있습니다. 2. 목젖이 늘어졌을때 치료방법 목젖이 늘어졌을 때는 다음과 같은 조치를 고려해 보실 수 있습니다: 휴식과 보호 목젖이 늘어졌다면 말을 많이 하거나 음식물을 섭취할 때 주의하세요. 목젖이 피로로 인해 늘어난 상태일 수 있으므로 휴식을 취하고 음식물을 먹을 때